#新年小目标#动起来不是去健身房打...

新年小目标动起来

不是去健身房打卡的才叫锻炼，
慢走、爬山、打球、跳舞、跑步…
找一个你喜欢的运动方式，
只要动起来了，
就总比一直瘫着好。