营养低脂早餐爆浆芝士太阳蛋三...

营养低脂早餐爆浆芝士太阳蛋三明治
上班族是不是经常会有早上为了赶时间不能好好吃早饭的烦恼呀，今天小樱教你们做一份爆浆的芝士太阳蛋三明治只要15分钟就可以轻松搞定，简单健康又营养，赶紧学起来吧。
准备食材
吐司×2、火腿肠×1、芝士片×2、鸡蛋×1、肉松、番茄酱
1️⃣一片吐司挖圆坑
2️⃣放入不粘锅中，加鸡蛋煎一分钟
3️⃣在一片吐司上叠放芝士片-火腿肠-芝士片
4️⃣盖上煎蛋吐司
5️⃣烤箱预热后，200°烤15分钟
6️⃣挤番茄酱，撒肉松
芝士咸香十足，奶香浓郁。减脂期的姐妹也不用害怕它的热量，就放一两片，胖不了呀！介意的宝宝就去掉吧

感谢～@减脂餐 @走在健身路上的小私厨