思小雨的叨逼叨

恢复跑步啦，好开心

思小雨的叨逼叨
昨晚定了闹钟⏰，早晨还是被喵折腾醒的，一看手机，关机了起晚了，没充上电，迅速起床出门，草草吃了早餐，然而跑了10公里给我饿的，以后不能凑合了。

到奥森比我想象中的要暖和，还是我穿的多，一条绒裤➕毛圈长筒袜➕护膝。

跑到12K开始膝盖不舒服，坚持到15K就这样了，已经比我想象中的要好了。三周没跑步，今儿这速度一点也不轻松，怀念上个月5分配玩耍的时候。

再冷也要运动陪你跑mcn @陪你跑