当强迫症碰到强迫症

都问我平时健身吃什么？
除了臀腿日，我其实就不怎么爱吃碳水，
平时除了蛋白质和蔬菜，我是奶不离手。
(没错，我可以用勺子直接挖kiri生吃的那种！同时喝两杯牛奶的人)
所以我常年用的是碳水循环饮食法，
但是不一定适合你，所以还是那句，要多去尝试，找到适合自己的长期持续下去的饮食模式。

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