#粗来打卡# 今天冻成犬...

粗来打卡 今天冻成犬，训练完后别说出汗了，连手都没热过来不过在这么冷的天训练有个好处，就是有效帮助压缩组歇，因为不赶紧下一组的话就要冻死了