6个锻炼时的错误，正在让你加速衰老

【6个锻炼时的错误，正在让你加速衰老】坚持锻炼身体是保持健康的方法之一，但如何正确锻炼却未必人人都知道。运动时忽视了力量和强度，或者姿势不正确等，都会让效果大打折扣，甚至影响身体健康，加速衰老。生命君告诉你如何躲开运动的“坑”，避免锻炼带来的伤害 （来自 生命时报）如何看待上海白领体检异常率如何看待年轻人加班成工作常态