#运动生活#体脂越低越好

单车小朋 2021-01-14 0

运动生活体脂越低越好。长期过低的体脂会让你的免疫力下降，还会造成厌食暴食，激素分泌失调以及运动表现下降，情绪不稳定等诸多症状。其实平常人能维持8%-12%的体脂就很难了

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