全麦鸡胸肉卷饼

思坊瑜伽AND思坊菜 2021-01-19 0

健身食谱
【全麦鸡胸肉卷饼】
食材:
碳水:南瓜80g山药50g全麦粉50g
蛋白质:牛肉40g鸡胸肉50g
蔬菜:胡萝卜50g黄瓜50g西蓝花100g藕10g香菇20g彩椒50g菠菜40g
搭配蔬菜种类较丰富，加上全麦卷饼独特口感，每种食材都适合减脂期的你
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