#运动生活#肌与骨头有相互作用...

运动生活肌与骨头有相互作用：这里俗称肌骨系统，若是骨架较小，肌肉块头大，运动时肌肉肌腱会利用骨头做杠杆，反复如此会容易伤害骨硬度，因此，增肌要因人而议，适可而止。