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一个大神史密斯架深蹲每做一组...
AJ此间的少年
2021-01-25
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运动健身
一个大神史密斯架深蹲每做一组,要绑一次护腕护腕护膝,每组2-3个重量130kg左右。。。每组用时10分钟。。。我一个多小时练完了他还在哪儿
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