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为什么一定要跑步?1跑步是最方便...
跑步运动酱
2021-01-31
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运动健身
为什么一定要跑步?1跑步是最方便的有氧运动:坚持跑步配合饮食控制,能减肥成功,不易反弹。2跑步很经济:只要一身衣服、一双鞋,便可健康减肥。3跑步弹性很大,任何时间都能开始:早晨、下午、夜间,随时随地,想跑就跑。4跑步降脂又减压:清理头脑,边减肥边使大脑得到释放,整个人都会感到舒畅。
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