我是属于特别愿意听劝和愿意改变的人...

我是属于特别愿意听劝和愿意改变的人，水果不适合多吃我就会去严格控制，碳水要减少再喜欢都会去做减法，蛋白质需要增加再不爱也会去接受。保持好的体型，一定从你的饮食起步，搭配运动才能收获年年一如既往的身材！

减肥健身健身打卡瑜伽打卡健康减肥头号博主说健身打卡瘦身