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做为一个健美运动员,如果真要把全...
王华Kevin
2021-02-06
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运动健身
做为一个健美运动员,如果真要把全身各个部位都拿来比照,最最让专业运动员与大众区分开来的(或者说最具项目代表性的)一块肌肉,毋庸置疑那一定是——背阔肌。它是bodybuilding这项运动烙印在运动员身上印象最深的部位!可惜的是我没有遗传到这块肌肉的生理优势(也就是我的背阔肌止点附着在肱骨结节间沟略偏上的位置),骨骼肌的起止点位置具有个体差异性(就像每个人的肌腱长度不一样也属于个体差异性),在生物力学杠杆作用下肌肉收缩产生的力有着与生俱来的优劣性。还好我是一个勤奋好学的人,没有先天的结构优势但我可以充分理解并发挥这块肌肉的肌肥大效应,长得位置不好但我可以把它练的很好。
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