椰子油减肥，有效吗？

【椰子油减肥，有效吗？】
最近，喝椰子油减肥的风很大，据说通过喝椰子油可以达到控制食欲的效果从而减肥，这样做也是真的很拼了。撇开椰子油不说，你随便喝点什么油也不会有什么食欲啊，椰子油可不背这个锅。椰子油虽属植物油，但含有90%以上的饱和脂肪酸，饱和脂肪可不建议大家过量食用哦。减肥切忌盲目跟风，“管住嘴迈开腿”才是万年不变的减肥定律减肥