中年人的倔强之健康打卡

中年人的倔强之健康打卡 第五天打卡。
今天是健身环35分钟左右，还可以！

事实上是昨天强度太高了，是男性的强度，怪不得了（给自己的弱找个借口），今天调整了一下强度，还算可以接受。