#一周蹦跶# 周一：核心训练...

一周蹦跶
周一：核心训练 15min
周二：跳舞 1.5h
周三：跳舞 1h
周六：跳舞 1h

一周蹦跶
周三：滑雪 2h
周五：justdance 20min
周六：爬山 2h
周日：全身肌耐力训练 45min

问：请问小娄2021能恢复以往的举铁频率吗？
答：不知道，看心情，不过度运动，不强迫性运动，作为一个生活工作为主的普通人，目前主要用运动调节心情，以及保持精神活力。

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最近几个月，因为我自己的一些烦心事，和很多朋友聊天，其中有个朋友说：我觉得你一直是很积极乐观的人啊。

我说，大部分时候是啊，但是绝对没有你以为的那么多，因为我不会把自己的负面情绪过多展示，尤其你了解我的方式更依赖于社交软件的话。

就比如早上起来刷了会儿小（基本不玩，只是今天返程有点无聊点开看看），翻了几个很早关注的同龄博主，发现大家都发生了不小的变化。

有的成为百万大V了，有的和品牌合作拍摄了海报视频，有的周游了世界又选择去读书深造了……大家知道上面有太多大神的哈，就不过多描述了。

加上2020我不怎么顺，成就感低落，看着别人光鲜亮丽的成长巨大的样子难过了5分钟，然后随即理性上来，发现自己陷入了无意义的比较，陷入了精力内耗，这会儿才在微博上有感而发这些。

如果不展现这个过程，我可能就是冷不丁发一段心灵鸡汤：不要和别人过份比较，每个人都有自己的路和节奏，balabla……

外人看起来好像这人一直理智在线，一直看得通透，一直积极乐观，其实也不过是纠结思索后得出的总结，甚至也可以说是自我开导和心理暗示。

这只不过是发生在半个小时里的选择性展现，而实际上处处都是这样的事例。生活就是一段波浪线，每个人都更喜欢展现高浪部分，更别提有点小关注的博主。

我2020下半年以及未来，就想按着“不卑不亢”活。我知道我的那些烦心事只是个人的琐事长短，我的那些开心事也只是人潮中的一缕飘渺。

事物的绝对好坏是很难衡量的，而幸福是可以被明确感知的，多多关注自己，少些幻想，活得真实，快乐来自于自己的逻辑自洽。