【全身舒展】俯身向下双手交叉...

健身图解

健身图解 2021-03-05 0

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【全身舒展】
俯身向下双手交叉
起身的同时
双手从侧面划一个大圆
至头顶交叉
附身向下时重心不要后移

【全身舒展】俯身向下双手交叉...

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