胸部训练的重要性强调过很多次了...

胸部训练的重要性强调过很多次了，比如，让你身姿挺拔，帮助改善副乳、改善拜拜肉。

我妈和我的线下学员都发现，在常规进行胸背训练，以及没有专门进行手臂训练的情况下，自己之前特别松弛的拜拜肉，真的不见了。@小翠翠麦琪琪 她就说，以前每次洗澡都玩自己的拜拜肉，现在都没的玩了

那天有个姑娘问怎么练手臂，想改善自己松弛粗壮的手臂，我觉得可以先把胸练好～

如果你是因为不会练而不愿意练胸，那可就太可惜了哦