准备po一下本人一周左右减脂晚餐按...

准备po一下本人一周左右减脂晚餐
按需简单写一下做法

不吃肯定不能长期坚持
减脂也要注意营养均衡、
注意心理上的满足感、不能过于潦草
今天是第四天、我的体重基本已经回去了
再吃几天巩固一下

有兴趣看看吗

今天的晚餐意式茄汁鲜虾面