今天罕见地练了一小时四十分钟...

今天罕见地练了一小时四十分钟，从跑步到器械到拳击，汗如雨下，人仿像也轻了几斤，教练是好教练，不计成本想帮我减肥，但是啥啥都好，就是费时间，一上午秒没了。