极速缩减腿围

程翀的围脖 2021-04-05 0

【极速缩减腿围】看学员减腿心切，就跟她打赌说练完这2组，我要让你的腿变细。于是全程学员自己测量前后腿围（大腿和小腿）变化，我负责画线标记，保证每次测量的是同一围度，并在同一关节角度和姿势下完成测试。训练完2组动作后，观测大腿围和小腿围的变化，嗯，你没看错，都缩减了1cm。【线下矫正】

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