大家好！打八段锦吗！今天来学第三节

大家好！打八段锦吗！今天来学第三节！也是最简单的！起身举手就行！调理脾胃舒展背部肌肉！打四套！吃完饭来一段啊！记得要和第一第二节一起做哦！