这个减脂蔬菜包饭 我替大家做了下...

这个减脂蔬菜包饭 我替大家做了下
真的不建议大家做，因为太费时了…然后又吃不饱。
非常非常没有满足感，其实和水煮完全一样。
减肥真的还是要吃满足的，不然不容易坚持
不坚持就饿个2、3天胖回来更快
所以就 emmm 算是给大家扒个草
不如煮个水煮蛋饱腹
或者包个鸡胸肉啊哈哈哈