减脂养胃粥了解一下

【减脂养胃粥了解一下】

今天是国际护胃日 ，除了清淡的尹正焖菜 可以护胃减肥，今天再教大家一款清淡的养胃粥，可以拿来当早餐或者晚餐哦～

【养胃香菇鸡肉粥】

准备材料：鸡胸肉、香菇、大米、小葱、玉米粒

1️⃣ 香菇切片，鸡胸肉切丁。锅中倒油，炒香葱花，下入鸡胸肉炒到变色

2️⃣ 加入香菇片，放一勺生抽，一勺耗油、一勺料酒拌匀。放入半锅水加入大米煮十分钟后，加入玉米粒和一勺盐，再煮5分钟就可以出锅了，真的超级无敌香哦！