水喝对了也能减肥。研究表明每顿饭...

冯斌美塑宗师 2021-04-14 0

水喝对了也能减肥。

研究表明每顿饭前喝500ml的水，一天可少摄入225kcal（相当于1.5碗米饭），这样可以比饭前不喝水的人平均瘦2-3斤。

建议大家可以在饭前喝水试试，但不要轻易尝试周韦彤的减肥方法。（图片cr：丁香医生）

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