免疫的本质是：杀不死你的让你更强大

免疫的本质是：杀不死你的让你更强大。疫苗激发免疫系统产生抗体和T细胞记忆，一旦遇到病毒，机体能较快地清除。间歇性禁食 也是一样，平时偶尔尝试一下饥饿，真的面对饥饿时泰然处之，不至于一看到美食便无法自制。增肌 也一样，适当的阻抗刺激，让肌纤维受轻伤，修复后的肌纤维增粗比以前更强大。所以，有时候要敢于尝试离开自己的舒适地带。杀不死你的让你更强大。