小s吐槽女儿只有下半身拽什么

小s吐槽女儿只有下半身拽什么健康科普季
看了s姐跟女儿的互动，很有趣。说明女儿对于臀腿的锻炼是很注重的。下面就讲一下臀腿运动对我们身体的好处！
相信很多人都听说过一句老话，人老脚先衰，树枯根先竭。说明双腿对于我们的身体健康来说是非常重要的，在平时应该注重脚部的保健措施，就可以起到防治疾病的作用，而且能够促进身体健康长寿。
那么锻炼臀腿有哪些好处呢？
1、激发经络功能
2、强健骨骼和关节
3、提升全身力量，帮助身体增肌减脂
4、提升身体协调性
5、改善血管功能
6、降低血脂
7、延缓大脑衰退
@微博健康