北京半程马拉松

启云 2021-04-24 0

留学季&北京半程马拉松今日训练（21日）慢跑5公里，（22日）间歇400米*5-10组（本训练应该在今日完成）比赛日期记成周日了，（23日）赛前热身匀加速2-5公里+80米冲刺跑*3组；那就，迎接今年第一场比赛吧大家轻松玩赛北京

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