健身恢复训练第一天，核心+蹲腿...

健身恢复训练第一天，核心+蹲腿，不知哪来的勇气还做了四组划船机～力竭，回家连澡都没洗、吃饱倒头就睡，现在睡醒睁开眼差点分不清是早晨还是下午...

唐唐减脂期