前段时间120斤了，加上体脂称指标...

前段时间120斤了，加上体脂称指标直接指向肥胖，拍照都能看到肉垮（虽然现在116也垮，不过得亏有饮食规律和之前基础在，该有的曲线一个没少）
这两天开始起来先锻炼两小时终于在两天降了4斤就是汗流不少。
因为忙不打卡快半年了，然后每个月我不规律锻炼加起来才10天左右，我觉得没回到正常指标之前打卡都是丢人的然后前两天有老粉老朋友和我说，看我没怎么打卡也他忙也是没怎么锻炼了胖了十几斤，想问问我咋样了。。。
我现在就觉得，哼，才不管我变多胖呢，坚持锻炼坚持打卡能带动一个朋友两个朋友也是值得的，现在不管多忙白天一定抽时间锻炼了，这样晚上不会因为工作太累拖到没空锻炼，如果晚上有时间做第二波锻炼就锻咯。
（想了想上次对自己那么狠还是因为要办婚礼，没法儿办之后就只是规律锻炼了）
（这次是因为身体指标不健康加备孕我也真的太现实了，有目标才对自己狠……）
（偷偷立个flag，不求100斤，就求个健康指标和中标吧不然烦死了，问了问医生半年内两人身体健康，就算是正常中标概率也才20%左右，让我压力别太大，丢。）