昨天去按摩拉伸，今天去盆友的馆里...

昨天去按摩拉伸，今天去盆友的馆里上普拉提床课（也是一种增进感情的方式哈哈
）超棒der！！

可爱专业的Daisy还帮我受伤的左肩和韩同学的膝盖都做了松解，据说只用了一成力，但看看小韩的颜艺表演就知道僵紧的肌肉需要被治愈
结束好舒服！连续坐了几小时的车韩同学也没有腰痛，很惊喜呀～
看似优雅轻松的动作其实非常要求力量和协调。练完立刻萌生买床报班的想法

练了吗？找到3件令你开心的事了吗？
今天也是提醒您好好爱自己的一天
运动种草季