我夏天的关键词是，冷萃➕游泳

我夏天的关键词是，冷萃➕游泳。我非常推荐大家去游泳，游泳消耗的热量很高，可以舒展全身，使身材更加匀称，收紧大腿和手臂，让身体线条更好看，也可以增强心肺功能，提高运动能力，还能穿各种各样好看的呢。 我突破自己的死守体重除了调整饮食，另外就是靠游泳。