#名嘴舒中胜靠吃瘦了20斤#，他的早餐有鱼有虾太丰盛了！

【名嘴舒中胜靠吃瘦了20斤，他的早餐有鱼有虾太丰盛了！】你的早餐有哪些？杭州名嘴@舒中胜，几乎每天都会在朋友圈打卡，晒自己的早餐：鸡蛋牛奶必备，至少两种水果，一盘蔬菜一盘肉，少量主食做点缀。

50多岁的他，拒绝做“中年油腻大叔”。三年时间，他成功减重21.4斤：“体重要管好，早餐要革命。”

以前他的早餐，吃了玉米、番薯还不够，一定要来碗泡饭，才觉得落胃。一家医院的体重管理科的医生说了这么一句扎心的话：“你的早餐一点营养都没有，吃了一肚子的碳水化合物。”舒老师以前的就餐习惯，是不是和正在看这个稿子的你很像？反正小编本人是已经中招了。 戳链接 get舒中胜瘦身早餐网页链接 （钱江晚报·小时新闻记者 杨茜）