今天检查五分钟，开了抹的...

今天检查五分钟，开了抹的，吃的，涂的药一大堆，归根结底免疫力差，皮肤容易感染，就好比有的人上火就牙疼，免疫力差就走上呼吸道一个道理，但怎么说也是各走一经，得发出来，注意的嘛也没什么，但大夫说让我少吃甜品，我本来也不怎么吃啊，水果还是可以的，但主食里面糖分高要适量控制，针对容易皮肤容易感染的人需要控制，看来我这个碳水脑袋真是要难过了，年轻也许代谢快没关系，现在可能代谢差了所以就不行了呗，好吧，这个我尽量控制，尽量而已运动要坚持，可以增加抵抗力，不过最近我抛弃了跑步机感觉噪音不说还真的对膝盖不好，跳绳就很轻松，虽然依旧是跳无绳款，但还是跳了的，人到中年，不能太苛刻自己，一切适量就好，舒服就好