周六下午针对腰腹练了一节课后劲杠杠的...

小韭菜文文 2021-09-22 0

周六下午针对腰腹练了一节课后劲杠杠的，昨天今天腹肌都酸疼，，很想一周练它个三，四次，但是这个教练课一小时650[苦涩]还是一周两次课吧，我准备加点别的什么便宜实惠的日常健身，最近吃的太多了，感觉又开始长肉了

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