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第9⃣️4⃣️天早餐:肉松面包午餐...
谢谢泥-
2021-10-21
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运动健身
第9⃣️4⃣️天
早餐:肉松面包
午餐:鸭汤馄饨
晚餐:凑凑火锅
运动:1.步行5公里
2.天鹅臂
3.开合跳200个
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