#减肥日常# Day12今日体重125.6...

减肥日常 Day12
今日体重125.6 本周目标122（没戏了越来越远
已减9.4
初始体重135 终极目标105（2022年底）

今日饮食
早餐：玉米➕草莓酸奶➕煮蛋➕拿铁
午：酸菜鱼➕西兰花 生菜
晚：蔬菜虾仁卷饼
加餐：三颗qq软糖

好家伙，已经开始回升了，我就知道前一周咔咔掉的数字都是虚的，稍微一吃就回去了。今天为了拍vlog做了两餐饭，酸菜鱼出乎意料的好吃，可以请朋友来吃了！汤都喝光了，这个量真的在减肥么…
之前大家说吃的太少，蛋白质太少，可是最近做的吃的多了立马呼呼涨称…到底该少吃还是多吃啊呜呜。

最近迷上了看吃播…太羡慕吃播的饭量和身材…特别是甜品和碳水，也太满足了吧，哎看过等于吃过了！