提肛运动真的一无是处吗？倒也不是

提肛运动真的一无是处吗？

倒也不是。

提肛练的主要是菊部肌群，模拟的是憋屎、拉屎、夹断屎的动作。

也就是说 ，经过长期的训练，你可以……提升对大便的控制力！

你在上厕所夹 的时候，可能会更有力！还有人甚至称，锻炼后可以做到「 上雕花」！

放屁的时候，也更容易一鸣惊人，语惊四座！

如果练到了盆底肌，你憋尿的时候，也可能会憋得更久！

这样一来，在别人问起「你有哪些对气质毫无加分的技能」时，你就不会哑口无言啦～

怎么样，是不是很心动！

而且，每天偷偷做提肛运动，也是种人生的小小坚持呢。