Simeon Panda推荐的一套腿部训练动作...

全球美体健身 2022-03-27 0

Simeon Panda推荐的一套腿部训练动作，重量根据自身训练基础决定，每个动作8~12次，循环3组，强度较大，具体根据个人安排。男人就该多练腿，赶紧虐起来！ cr：健身男士

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