#健身# 腰围➖3cm影响的整体效果还...

健身
腰围➖3cm影响的整体效果还是有点明显的，畊了一个半月，慢慢琢磨出一套适合自己的健身方法。每天分泌点多巴胺，心情变好的同时工作效率也提高了

我终于不是H型身材啦（应该也不算型型），但靠跳操是练不出马甲线的，再跳一段时间也要加练其他项目了

长期健身好费健身衣哦，每天都需要换洗，最近入了好几套，但上半身都选了这个色系