掌握高脚杯深蹲姿势

深蹲 【掌握高脚杯深蹲姿势】
经常健身的朋友，应该对高脚杯深蹲比较熟悉，它能有效锻炼我们的臀部和股四头肌，同时由于将重量保持在前面，还可以刺激核心发力。
下面是高脚杯深蹲常见的错误姿势，对比一下你做对了吗？健身臀部训练