经常会有朋友问我：我柔韧性很差是...

经常会有朋友问我：
我柔韧性很差是不是不能练瑜伽？

不是！当然不是！
我在练瑜伽前柔韧性也很差很差，即使到现在也依旧不柔韧（看图片就能看出我还是挺僵硬的）

练瑜伽并不在于体式的多少和体式的高难
而是去享受每一次呼吸带来的内心平静
坚持下来
静待花开
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