今年的夏训比以往来得更早一些跑个1h...

今年的夏训比以往来得更早一些
跑个1h 有氧
体感没有周四跑桥那般难受但也好不到哪儿去…
开光飞电 challenge 意外之中的舒服，完全没有想象中那种厚底训练鞋的软绵泄力，今年后面的长距离课就穿它了
跑野