10个最好的腹肌燃脂塑形训练动作...

10个最好的腹肌燃脂塑形训练动作 3D动画版

动作1 蜘蛛爬行
动作2 轴碰膝卷腹
动作3 触膝卷腹
动作4 青蛙卷腹
动作5 直臂卷腹
动作6 V字双重卷腹
动作7 转体卷腹
动作8 平板支撑单手侧平举
动作9 平板支撑单手触肩
动作10 半程波比跳

运动茶多酚

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