30分钟居家徒手腰腹TABATA风格燃脂...
- 茶健身
- 2022-07-05 15:10:37
30分钟居家徒手腰腹TABATA风格燃脂塑形训练方案 BurpeeGirl
今天的训练是用低冲击的有氧塑形动作来锻炼你的腰腹,训练中始终要保持核心绷紧。
运动茶多酚
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