每天一件小事0703
- 壁花小姐在厨房健身
- 2022-07-05 19:11:39
【每天一件小事0703
】
我很讨厌极端的自律。第1-10天我会给自己安排2次欺骗餐,算是对自己努力的奖励。
这两顿饭不用计算热量,不用管食物组成配比,就是吃自己想吃的,吃到爽。(是一顿不是一天)
我给自己的安排的是3号中午和8号晚上,也会在吃之前或之后稍微消耗(见动图)。
定制你的欺骗餐计划,打卡留言区见
壁花小姐在厨房健身

我很讨厌极端的自律。第1-10天我会给自己安排2次欺骗餐,算是对自己努力的奖励。
这两顿饭不用计算热量,不用管食物组成配比,就是吃自己想吃的,吃到爽。(是一顿不是一天)
我给自己的安排的是3号中午和8号晚上,也会在吃之前或之后稍微消耗(见动图)。
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