每天一件小事0703

【每天一件小事0703】
我很讨厌极端的自律。第1-10天我会给自己安排2次欺骗餐，算是对自己努力的奖励。
这两顿饭不用计算热量，不用管食物组成配比，就是吃自己想吃的，吃到爽。（是一顿不是一天）

我给自己的安排的是3号中午和8号晚上，也会在吃之前或之后稍微消耗（见动图）。
定制你的欺骗餐计划，打卡留言区见
壁花小姐在厨房健身