嘻嘻，这也是我们时常会跟大家说的事情

嘻嘻，这也是我们时常会跟大家说的事情。也总会有人问我如何克服参与柔术这种强对抗运动早期“谁也打不过”带来的挫败感，我会简单的说，柔术确实是一项和别人“较劲”的运动，但日常中你并不需要靠某一次某几次某几十次的跟别人实战的“结果”来考评自己。在整个柔术训练的过程中都要去学会“观察自身，感受自己”，多跟过去的自己比。

不骄不躁地感受进步的发生和柔术本身带来的健康快乐，就没有什么需要去刻意“苦痛坚持”的。

巴西柔术