#骑车其实是一项膝盖友好型运动#

【骑车其实是一项膝盖友好型运动】骑车，公认的“黄金有氧运动”。无论是室内的动感单车，还是户外骑行，都能给身心带来极大愉悦。然而这样一项几近完美的运动，却有个让人长久困惑的问题：骑车到底会不会伤膝盖？给你一套方法，让你科学骑车不伤膝。via生命时报