#日常# 最近好像爱上了跑步...

日常 最近好像爱上了跑步，出差渤海湾的几天也有在坚持跑步（图一），或爬坡快走或变速跑。大概每天的跑量基本上都坚持了一个小时以上，在连续跑了半个月之后，体能居然有所进步。原来跑步一个小时只能消耗500卡，今天居然可以突破到600卡，出了一些汗还能感觉些许轻松了。
弟弟在海湾下水的时候，喝了好几口海水，说的太咸了，越喝越口渴。所以回来给弟弟报了游泳课，哈哈，他现在笨拙的学着蛙泳！