pamelareif

WEEK 35+36/2022- Sunshine & Summer Have My Entire ❤️

阳光和热辣夏日俘获了我全部的心❤️
☀️+大海——还需要我们最新的阳光热舞～焦虑伤心都不存在的
-本周回归我们最经典的训练课表，每日针对性的训练
-周一核心、周二臀腿、周三上肢、周五有氧舞蹈、周六慢速普拉提+拉伸
八月就要结束了☀️ 让我们一起抓住夏日的尾巴 努力训练
帕梅拉pamelareif